Како побољшати имунитет код куће? Неколико начина

Здравље

Како побољшати имунитет код куће? Ово питање постаје све релевантније са доласком хладног времена, када се тело мора носити са инфективним агенсима.

како побољшати имунитет код куће
Наравно, можете почети да пијете различите лековеНадам се да ће се отпорност тела повећати. Али можете покушати да побољшате имуни систем код куће. Лако је, поготово ако познајете основе традиционалне медицине. Шта маме раде када деца почну да шпијунирају? Тако је, закисељују тело, дају витамин Ц. То је главни одговор на питање како побољшати имунитет код куће. У те сврхе могуће је користити чајеве и инфузије. Добро појачава имунитет чаја од листова малине у комбинацији са џемом од рибизла. Ово пиће је само складиште витамина Ц и корисних микроелемената. Али запамтите да је боље пити такав чај повремено: две недеље да попијете, а недељу - пауза. Успут, сакупљање лишћа за чај је најбоље у другој половини августа, када се у биљци накупило највише витамина.

побољшати имунитет код куће

Још једно пиће које ће вам помоћи да ојачатеимунитет - бујон са шапама. Да, не сви воле његов укус, али дивља ружа има не само кисело, већ и тоничко дејство на тело. Не би требало да се упуштате у њих, боље је узети паузе или заменити овај алат са другима. На примјер, морс или чај с вибурнум такођер ће бити корисна свакоме тко је заинтересиран за побољшање имунитета код куће. Поред тога, вибурнум је много укуснији од дивље руже. Али то није њена укупна корист. Познато је да тело најбоље опажа све оне биљке које су карактеристичне управо за географске ширине људског живота. Зато су вибурнум, црна рибизла и дивља ружа савршено решење за наше људе. Ови алати су релативно јефтини, али веома ефикасни.

Како на други начин побољшати имунитет код куће? Врло једноставно!

подижу имунитет код куће
Довољно је да се одрекну лоших навика. Пушење, на пример, не само да повећава ризик од рака, већ и полако, али сигурно убија имунитет. Једноставно одустајање од цигарета помоћи ће тијелу да се ефикасније бори против инфекција.

Имунитет је могуће подићи код кућекористећи акупресуру. Ово је древна техника која је стигла у Европу из Тибета. Тибетански монаси су познати по томе што никада не носе шешире. Међутим, они се практично не разбољевају, већ све због знања о акупунктури или акупресури. Дакле, ово је још један одговор на питање како подићи имуни систем код куће. За то се препоручује да се два пута дневно масирају подручја око уста, сљепоочница и чела лаганим кружним покретима. Али то није све. Помоћу знања о акупресури, можете одредити када се болест тек почиње развијати у људском тијелу. Да бисте то урадили, стисните подручје између палца и кажипрста на руци. Уз хладноћу, чак и лагани притисак доноси бол. Међутим, ако наставите ову болну масажу, активирају се одбране тела и болест иде брже. Овај метод се може користити као превенција било каквих прехлада.

У сваком случају, све горе описане мјере најбоље је користити у комплексу. Тек тада ће дати максимални ефекат.

Коментари (0)
Додајте коментар