Шта је маратон, историја и чињенице

Спорт и фитнес

У 490. пне након битке у близини града Маратон, древни грчки ратник Фидиппид (или Пхиллиппид, то није сигурно сигурно) трчао је са бојног поља у Атину да би испричао о побједи. Након једне речи, умро је. Није сигурно сигурно да ли је овај догађај стварно био или не, пошто нема документарних извора.

шта је маратон

Шта је сада маратон? Ово је трка на даљину укључена у атлетику.

Први светски маратон

У Грчкој 1896. године, први у светуОлимпијада. Програм Олимпијских игара био је маратон. Пре него што су учесници трке били 17. Уочи такмичења због врућине, неколико атлетичара је одбило да трчи. Као резултат жестоке борбе између атлетичара из Аустралије, Француске и Грчке, побједу је освојио грчки Спирос Лоуис, који је успио да превазиђе свој први и једини маратон. Удаљеност је била 40 километара. Он је успео да покрије ову раздаљину за 2 сата 58 метара и 50 секунди.

Спирос Лоуис постао је национални херој. У његову част назвао стадион у Атини.

Занимљиве чињенице

Растојање трке се променило неколико пута. Олимпијска лига у Лондону 1908. била је значајна јер је почетак премештен у Виндсор Цастле. Тако је пожелео краљицу. Одлучила је да лично види почетак трке. Атлетичари су трчали маратон, чија је дистанца повећана за 2 км 195 м.

маратонску дистанцу

Већ након 1921. године одобрено је коначно растојање. Било је 42 км 195 м и остало је непромењено до данас.

Маратон је постао популаран у САД 1970. године. Више од 700 тркача покривало је раздаљину за мање од 3 сата.

1966. године, у Бостону, жена је научила штаМаратон, по сопственом искуству и успео је да превазиђе удаљеност од 3 сата и 20 метара, упркос забрани организатора. Од 1984. године, поштеном сексу је дозвољено да учествује на маратону на Олимпијади.

Сваке године популарност овог спорта расте. Међу учесницима су људи старији од 70 година.

суштина маратона
До 2004. године маратонски рекорд нијепризнао. Ово је због чињенице да се такмичења одржавају на различитим стазама. Ако су у Атини путеви прекривени калдрмама, у Бостону - са асфалту. Различите промене висине, различита клима. Ова разлика не гарантује исте услове за постављање рекорда.

Савремена правила маратона прецизније одређују шта треба бити стаза.

Шта је маратон? Како иде трка?

Свако ко жели да изабере километражу, удаљеност, претходну регистрацију на сајту, плаћа накнаду за регистрацију.

Маратон обично почиње великим почетком. Учесници добијају опрему са симболима трке. У цијелој удаљености (у одређеним километрима) налазе се точке са водом, влажним сондама.

Свако такмичење унапред одређује време контроле за које морате превазићи растојање. У просјеку, то је 6 сати.

Учешће је дозвољено лицима старијим од 18 година. Они који су млађи од 18 година могу се такмичити на краћим растојањима.

Сви учесници захтевају сертификат од лекара за пријем.

Како водити маратон?

Маратон није само удаљеност од 42 км 195 м, већ је и много километара које је путовао спортиста прије такмичења.

Свака здрава особа може да се припреми иучи из личног искуства шта је маратон. Прво морате научити тачну технику вожње. Морате такође да обучите издржљивост како бисте превазишли велике раздаљине. Можете учествовати на такмичењима за мање раздаљине - 5 км, 10 км, полумаратон 21 км 97,5 м.

Онда можете пробати пуни маратон. Време припреме може трајати отприлике 17 седмица.

Где могу да учествујем?

У Русији се одржавају велике масовне трке широм земље. Најамбициознији од њих су: Сибир, Конзхак, Москва, Беле Ноћи, Омск Халф Маратхон Хандицап, Рождественски.

маратонско време

Такмичари су представљени маратонском опремом, а онима који су дошли до завршетка добијају сувенири, сертификат који показује њихов лични резултат.

Највећи маратон на свету суСветски маратонски лиги. Ово је комерцијално такмичење са великим наградним фондом. Постоји укупно 6 таквих маратона у Бостону, Лондону, Берлину, Чикагу, Њујорку и Токију. Регистрација учествовања почиње много прије датума такмичења и обично се завршава у року од неколико дана. Ово су најпрестижнији маратон на свету. У њима учествују и професионални спортисти и тркачи.

Суштина маратона - превазилажење велике дистанце. Сви не стигну до циља, али онај ко је то постигао прави је херој.

Коментари (0)
Додајте коментар