Фитнес клуб Алек Фитнесс (Иарославл) - преглед, тренери и критике

Спорт и фитнес

Фитнесс цлуб Алек Фитнесс в Иарославл, частьРуска мрежа (која броји око 30 градова у којима постоје клубови) је модеран спортски објекат са функционалним и пространим салама, професионалним тренерским особљем, пажљивим особљем и пријатељском атмосфером.

алек фитнесс Иарославл

Овде ће сви изабрати индивидуални или групни програм за себе, придружити се здравом начину живота, научити како да сами изаберу дијету, а такође проналазе истомишљенике.

Опис

У граду Иарославл, Алек Фитнесс се налази у пространој соби у којој се налазе две велике собе, удобне свлачионице и тушеви.

Простори за обуку су опремљени симулаторима, зидним шипкама, врећама за пробијање, фитбалл, платформама за степ аеробик, теговима за вежбање и другом спортском опремом.

лек фитнесс иарославл прице

Добар вентилациони систем, удобан на отвореномпремазивање, светли зидови, довољно осветљења, огледала - помоћи ће да сваки тренинг буде квалитетан и ефикасан. Боравак у установи - угодан.

Према оцјенама о Алек Фитнесс у Иарославлу, ово је пристојан фитнес, нудећи добар ниво обуке и услуге по разумној цијени.

Спортски клуб се налази у трговачком центру Цосмос, који се налази на Ленинградској авенији, централној „артерији“ стамбене четврти Брагино.

Стратегија компаније

Мрежа институција Алек Фитнесс има своју мисију и стратегију.

Први је да се обезбеди квалитетфитнесс услуге по приступачној цени за људе свих друштвено-економских група. Тако је важно да свака особа, без обзира на финансијско стање, али настоји да живи здравим животом, може себи приуштити да редовно вежба. А институције 30 градова у земљи на све начине доприносе томе.

алек фитнесс иарославл ревиевс

Стратегија је да клуб жели и чини све што је могуће да се укључи у укупни спортски развој земље.

Алек Фитнесс такође нуди програме за фитнес за старосну пензију, особе са инвалидитетом и децу из сиротишта.

Представници тренерског особља редовно учествују у разним хуманитарним и друштвеним догађајима.

Тако се мрежа фитнесс клубова Алек Фитнесс проглашава организацијом једнаком за све и прима у своје редове сваку особу која жели да води здрав и активан начин живота.

Па, оно што сваки појединац изабере за себе зависи од личних преференција и потреба душе и тела појединца.

Упутства

У фитнес клубу Алек Фитнесс ("Цосмос", Иарославл) часови се одржавају у следећим областима:

  1. Цорпорате фитнесс.
  2. Теретана (постоји индивидуална обука са инструктором).
  3. Аеробик.
  4. Фитнес за децу.
  5. Кардио класе.
  6. Данце дирецтионс.
  7. Пилатес
  8. Иога
  9. ЦроссФит
  10. Борилачке вјештине.
  11. Програми аутора.
  12. Настава у малим групама.

алек фитнесс сцхедуле

Додатно за посетиоце постоје:

  • Финска сауна;
  • соларијум;
  • козметички салон;
  • фитнесс бар;
  • продавница спортске опреме;
  • изнајмљивање ручника;
  • осигурање током боравка у клубу.

О сваком правцу

  1. Корпоративни фитнес је промоција идејеактиван спорт и здрав начин живота за запослене у предузећима. Програми се заснивају на жељама и преференцијама окупљене групе људи. Одлични услови за набавку претплате. Провођење наставе, како у уреду тако иу клубу. Учешће у спортским догађајима.
  2. Течајеви за тренинге,који су увек ефикаснији него код куће (чак и са неопходном опремом код куће). Прво, води их тренер који регулише терет и осигурава да нема повреда. Друго, у дворани је исправан став само за обуку, а код куће постоји шанса да подлегне лењости или да буде ометена другим стварима. И људи истомишљеника су додатна мотивација за ефикаснији рад.
  3. За почетнике постоји уводна лекција која се одржава са инструктором. Упознаје све услове обуке, показује сву опрему, са њим се координира индивидуални програм обуке.
  4. Аеробик је иста ритмичка гимнастика,што укључује извођење вежби за музику. Што се тиче самих часова, они укључују ходање, окретање, савијање, вежбе флексибилности, трчање, скакање (укључујући и посебну платформу за корак) и тако даље. Музика која прати тренинг је ритмичка, тако да се сваки покрет изводи у сваком интервалу звучне музике. Такве вежбе помажу да мишићи остану у форми, развију респираторни систем, побољшају држање и ход.
  5. Дечији фитнес је програм физичке игре.култура, укључујући такве области: ритмичку гимнастику, плес, теретану, борилачке вештине. Настава се одржава у угодној атмосфери и има ненаметљиву природу. Тако се деца физички развијају, играју, вежбају на симулаторима и укључена су у вођење здравог начина живота од најранијег доба.
  6. Кардио вежбе су такве вежбе у којима је оптерећење срца униформно. Они укључују: трчање, ходање, вежбање, бокс, рад са елиптичним тренером.
  7. Упутства за плес у овом фитнес клубу представљају следећи плесови: Зумба, Балли Данце, Фусион Данце.
  8. Пилатес је програм који укључује физичкивјежбе које могу обављати особе било које доби без штете по здравље. Фокус је углавном на дисању, равнотежи, измени стреса и релаксацији, уму и телу.
  9. Јога је веома популаран и користан правац, који укључује имплементацију асана. Настаје издржљивост, флексибилност, хармонизира се унутрашње стање особе.
  10. Цроссфит - вежбе које тренирају све мишићне групе тела, тако да постоји свеобухватан физички развој.
  11. Борбена обука укључује борилачке вјештине, бокс и смјер Мик Фигхт.

фитнес клуб алек фитнесс в Иарославл отзиви цени

Групне часове одржавамо према распореду Алек Фитнесс (Иарославл), који је објављен на веб страници клуба. Трајање једног тренинга је 55 минута.

О додатним услугама

  • Финнисх батх. Прилично је вруће, али благотворно утиче на процесе елиминације заједно са знојем штетних материја из тела. Такође јача имунолошки систем и помаже у враћању мишића након физичког тренинга.
  • Соларијум је прилика да дате кожузлатно-бронзани тон, захваљујући развоју немачких научника. У посебној комори са одређеним температурним условима и регулацијом времена боравка, свако може постати власник таквог тен-а без напуштања фитнес клуба Алек Фитнесс у Иарославлу.
  • Козметички салон је прилика да се брине о коси, обрвама, трепавицама и кожи. Направите маникир и педикир.
  • У фитнес бару можете пробати укусни биљни чај након напорног тренинга.
  • У продавници спортске опреме свако може купити праву ствар за тренинг.

фитнес клуб Алек фитнесс простор в Иарославл

Тренерско особље клуба

Према оцјенама тренера Алек Фитнесс ( Иарославл), може се рећи следеће - то су прави мајстори у вођењу занимљивих лекција. Пажња сваком ученику, вера у успешан резултат његовог одељења, способност да инспирише својим примером - њихове главне карактеристике.

Списак наставника клуба:

  • Полетаева Анастасиа - координатор групних програма, индивидуални тренер.
  • Алекеи Борисов - координатор теретане, индивидуални тренер.
  • Валентин Даиков, Дмитриј Гоготишвили, Дмитриј Савченков - тренер индивидуалних и групних часова.

Тренер групног програма:

  1. Литвина Валентине.
  2. Воробева Алаин.
  3. Рогозин Витали.
  4. Климова Олга.
  5. Олга Максимовскаиа.

Индивидуални тренери:

  1. Логинов Алекандер.
  2. Орлов Алекандер.
  3. Тсветков Алекандер.
  4. Цхернов Алекандер.
  5. Копцхински Алекеи.
  6. Семенов Алекеи.
  7. Теплова Анастасиа.
  8. Хализов Антон.
  9. Гунигин Борис.
  10. Кононов Вицтор.
  11. Цхернов Дмитри.
  12. Лиапина Елена.
  13. Грикин Илиа.
  14. Соболев Ирина.
  15. Серебриаков Кирилл.
  16. Гусцхина Наталиа.
  17. Иасиутин Никита.
  18. Тсаплииенко Оксана.

г иарославл алек фитнесс траинер ревиевс

Прицинг

Према ценама фитнес клуба Алек Фитнесс у Иарославлу, спортски објекат нуди добар ниво фитнеса по приступачној цени.

Постоји неколико опција за куповину претплата (од којих су три врсте).

Можете купити онлине или директно у клубу.

  1. Пуних 8 мјесеци + 8 тједана замрзавања (то јест, 8 мјесеци неограничене класе плус 2 мјесеца замрзавања) - можете купити само на локацији за 6000 рубаља.
  2. Пуно за 6 месеци - цена у клубу је 6900 рубаља, на сајту - 6555 рубаља.
  3. Пуно за 12 месеци - цена у клубу је 8500 рубаља, на сајту - 8075 рубаља.

Цене лек Фитнесс (Иарославл) су прилично конкурентне у односу на друге спортске клубове. За сталне купце постоје попусти.

Коментари

Клијенти другачије реагују на фитнес клуб Алек Фитнесс у Иарославлу (Русија). Постоје и позитивни и негативни коментари.

Предности укључују:

  • прихватљиву цену претплате;
  • добри услови за обуку;
  • разноврсна занимања;
  • професионалност тима тренера је прави мајстор њиховог рада;
  • удобне свлачионице и тушеви;
  • Импресивна листа додатних услуга за клијенте клуба;
  • прикладна локација.

Негативни коментари најчешће наводе такве минусе:

  • превише људи у одређено доба дана;
  • недовољна чистоћа простора;
  • периодични проблеми са топлом водом и вентилацијом у ходницима.

Информације

Адреса фитнес клуба Алек Фитнесс: град Иарославл, Ленинградски проспецт, 49А, Цосмос Схоппинг Центер.

Радно време: од понедељка до петка - 6.30: 00-00: 00, у суботу и недељу - 08: 30-22: 00.

Коментари (0)
Додајте коментар