Да ли се плаши осећаја или емоције? Прави страх је ...

Селф-перфецтион

Од рођења до смрти, особа периодичноосећа осећај страха. Неко га подређује у већој мјери, некога у мањој мјери, али на Земљи нема људи који се уопште неће страховати. Понекад је овај осећај прилично објаснио и природан, ау неким случајевима и његова природа непозната. Који су узроци страха и како се отарасити?

Шта је страх?

Страх је негативно стање човјекапсиха, изазвана стварном или замишљеном претњом. Сви у његовом животу више пута су доживели овај осећај у различитим ситуацијама. Чак и најхрабрији и храбри човек може да се плаши у дубинама своје душе.

У психологији, страх се односи на основне емоционалне процесе који су својствени особи од рођења. Она мобилише одбрамбене системе тела, припремајући их за борбу против пријетње или побјећи.

Страх је нека врста алармаопасност која доприноси остварењу инстинкта самоодржања. Под утицајем страха, особа може извршити такве радње које он није у стању у нормалном стању. На пример, трчите с великом брзином, прескочите високе препреке, покажите невероватну интелигенцију и изнајдљивост.

бојите се

Природа људског страха

Страх потиче од самог човечанства. Његови корени се враћају у далеку прошлост, када је његова главна функција била очување живота наших предака. Страх је природан по природи човека како би брзо и прецизно препознали опасност.

Древни људи се плаше свеганепознат и неразумљив. Они су били ужаснути од било каквих непознатих звукова, природних елемената, животиња које раније нису виделе. Са развојем науке, човек је стекао знање о многим феноменима које је раније страховао.

Данас страх више не носифункције борбе за опстанак. Изузетак се изводи у оним случајевима када особа дође до екстремних, екстремних ситуација. Међутим, у савременом свету, разне социјалне фобије замениле су страх од стварне опасности. Ово је због чињенице да је у овом тренутку веома важно да људи препознају друштво, да изазову поштовање према својој особи.

страх је осећај или емоција

Да ли се плаши осећаја или емоције?

Психологија третира страх као емоцију особеимају светлу негативну боју. Истовремено, неки извори сматрају овај концепт људским стањем. Шта је онда страх? То осећање или емоције?

Реч "страх" људи у свакодневном животу су навиклизову и осећај и емоције. У ствари, недостаје јасна граница између ових концепата. С једне стране, страх је више везан за емоције, јер је најчешће краткотрајан и намењен је активирању заштитних функција људског тела. А са друге стране?

Ако се не заустави дуго времена,трансформише се, повремено понавља, стиче нове облике, онда можемо рећи да је страх осећање. У овом случају, она више не служи за спасење, већ, супротно томе, деструктивно утиче на тело. Осећај страха није тренутна реакција на одређену иританту, већ производ људске свести.

страх је живот

Врсте страха

Има много свих врстакласификација страха. Све зависи од тога шта је изазвало овај опресивни осећај. Тако се разликују стварни, егзистенцијални и социјални страхови. Укратко се осврните на сваку од њих.

Стварни или биолошки страх је страху вези са непосредном претњом по живот или здравље људи. У овој ситуацији, нешто је потенцијална опасност за појединца. На пример, велики пас покушава да нападне особу, или природне елементе као што су тсунами или земљотреси.

Егзистенцијални страх је неоснованстрах од нечега што не представља стварну опасност за људе. Такви страхови вребају у дубинама људске подсвијести и не могу се у потпуности објаснити. Ова група укључује страх од таме, смрти, старења, затвореног простора.

Социјални страхови су релативно нова група.фобије особе која раније није постојала. Они не могу проузроковати стварну штету, али носе само симболичну претњу. То укључује страх од надређених, одговорност, јавни говор, застој, напад на понос. Страхови ове врсте су најчешћи у савременом свијету, узрокују психолошку нелагодност и доводе до много проблема.

страх је осећај

Дечји страхови и њихови узроци

Страхови дјеце најчешће немају стварногони су претјерани и претјерани. Машта дјеце је толико богата да им чак и једноставна ствар може изгледати злослутно. На пример, сенка играчке може изгледати као застрашујуће чудовиште детету.

Осим тога, дјеца немају довољноинформације о нашем свијету, које такођер могу изазвати страх. Добро је ако дијете дијели своје бриге са одраслима, тражи помоћ и заштиту. Родитељи треба да покушају да објасне беби природу феномена који га плаше, смирују га и рађају осећај сигурности у његовим мрвицама.

Али у неким случајевима су изазвани страхови децестварни догађаји који су на њих оставили огроман утисак. То се може догодити ако је, на примјер, аутомобил погођен пролазником испред пролазника, или га пас угризе. Такве фобије могу остати са особом до краја живота, иако ће временом ослабити.

страх од смрти је

Страх од смрти

Неки људи то готово никад не мислеживеће вечно, за друге страх од умирања постаје права фобија. Страх од смрти је једна од најјачих емоција, она је основна за особу. Бојати се умрети је сасвим логично, јер се свако боји за свој живот, тежи да га сачува и продужи.

Постоји много разлога за страх од смрти. То је застрашујућа неизвјесност онога што ће се догодити послије, и немогућност представљања не-постојања, и страх од бола и патње прије одласка у други свијет.

Људи који раније нису размишљали о смрти, упадају у његаситуације које заиста угрожавају њихове животе почињу да доживљавају прави страх. То се може десити, на пример, ако је човек скоро ударио аутомобил, или је авион чудом побегао. У таквим тренуцима, свако почиње да цени његов живот и мисли да смо сви вечни.

љубав је страх

Страх од неуспеха у љубави

Многи људи су се бар једном разочаралипартнер, страх да изгради нове односе. За њих је љубав страх да ће се негативне емоције и патња поновити. Сада им је тешко да верују особи, отворе му срце и почну да верују.

Страх од нових неуспеха у љубави чини људезатворена, затворена за комуникацију и нова познанства. Веома често је потребно много година да се тај осећај превазиђе, а неки људи се не носе са својим фобијама током живота.

У таквим ситуацијама важно је разумети штавеома мало људи који никада нису доживјели неуспјех љубави. Једном погријешите, не бисте требали сматрати све мушкарце или све жене истим. Важно је веровати да ћете моћи наћи некога ко ће вас усрећити и помоћи да заборавите претходне невоље.

страх је добар

Како се ослободити страхова?

Страх је емоција која повремено савладава сваку особу. Људи се плаше потпуно различитих ствари, тако да не постоји ниједан рецепт за уклањање наших фобија.

Прво треба да покушате да разумете штапроузрокован је ваш страх. Понекад је то веома тешко урадити, јер страх од одређених ствари је скривен дубоко у нашој подсвести. Када сте открили изворни извор ваше фобије, морате размислити да ли је ваш страх заиста живот у сталној ноћној мори и искуствима, или вам, у принципу, не даје никакву посебну неугодност. По правилу, страх као краткорочна емоција не захтева посебну борбу, али ако се почне развијати у фобију, онда се морате што пре ослободити тога.

Затим морате разумети себеанализирати када се почнете највише бојати. Покушајте да смањите стресне ситуације у којима осећате нелагоду, анксиозност и страх.

У борби против њихових фобија треба учитиобратите пажњу на нешто позитивно и љубазно, чим осјетите да вам је страх почео прилазити. Ако се не можете суочити са проблемом, не устручавајте се да потражите помоћ стручњака.

Коментари (0)
Додајте коментар