Како кувати кашу у води, са млеком и јабукама

Храна и пиће

Већина нутрициониста су склона да то верујуовсена каша мора нужно бити присутна у исхрани модерног човека. И ствар је да овсена коза доприноси нормалном функционисању желуца, савршено храни, а такође је и не-калорична. Најбоље је да поједе део овсене каше ујутро за доручак. Овсена коза помаже телу да се брже пробуди и покрене процесе важне за људски живот. А ако желите изгубити те додатне килограме, онда ће доручак у виду овсене каше бити више него икад.

Речено је да овсена каша може бити од помоћисамо када се користи са великим задовољством. Од раног детињства, неки их воле, док други, постају одрасли, не могу поднијети дух. Коју корист можемо да причамо ако постоји каша без жеље и апетита? Многи верују (поготово у борбама са претераном тежином) да се правилна овсена јела треба кувати у води без додавања соли, шећера или других адитива. Као резултат тога, каша далеко од тога да је најкуснија. Зашто толико тужно јести, јер би требало да буде не само здрава, већ и укусна. Зато ћемо сада разговарати о томе како кувати кашу, тако да нам користи наше тело и једемо са апетитом.

Посебно овсена каша је добра за гастритис.стомак. Због своје вискозне конзистенције, окружује своје зидове, чиме доприноси зарастању рана. Ако имате проблеме са стомаком, како да кувате кашу у овом случају? Опћенито, овсена каша је подељена на ону која не захтијева кување, а она која се мора кувати за неколико минута. Добра опција може бити овсена каша. Може се сипати куханом водом, прекривеном плочом, тако да се набрекну и започне оброк. Уз боли стомак, следећа овсена каша ће бити најкориснија: у вечерњим часовима у хладну воду попрскајте чашу овсене кашме, а ујутро је кухати на ниској температури у две чаше воде све док се не губе. У идеалном случају, додавање соли није пожељно, али ако изгледа да каша није у потпуности укусна, онда дозволите себи мали штапић. Иста овсена каша ће бити корисна у случају да одлучите да се ослободите додатних килограма.

Како кувати кашу на млеко? Кувана на овом производу, каша повећава свој калорични садржај, што је несумњиво добро за ослабљено или детињско тело. Али таква свакодневна опција би била непожељна за губитак тежине, иако је потпуно напуштена млечна каша такође није вредна тога. Млечна кашица је припремљена као и на води, само не заборавите да додате со и шећер (можете замијенити мед). Испоставило се да је ово укусно! Ако имате мало времена, купите овсену канту која не захтева кување, ујутру сипајте кувано млеко и сачекајте неколико минута. Срдачан, здрав доручак је спреман!

Кувана каша од овсене кашице може битиваше право ремек-дело домаће кулинарске уметности. Чињеница је да овсена каша иде добро са различитим сувим плодовима, орашастим и свежим плодовима. На пример, можете додати грожђице, ораси, свјеже јабуке, нарибане. И ако узмете овсену кашу и додате суво воће и ораси, онда ће ваш крајњи резултат бити производ као што је муесли. Иначе, ако их купите у продавници, они ће вас коштати више.

На крају ћу вам рећи како кувати кашуса јабукама. Као основ, можете узети или млијеко или воду. Узмемо чашу овсене кашме и вријемо у хладну воду преко ноћи. Ујутру залијемо воду, напунимо га чистим млијеком или млеком и ставимо га на пећ. Након чишћења течности, смањите ватру и наставите да кувате кашу, повремено га мешате. Једна јабука олупљена и трљао на грубим грудима. Кад је каша спремна, додајте јабуку, сољу и шећеру по жељи, и затворите поклопац. Укусна овсена каша са јабукама је спремна!

Коментари (0)
Додајте коментар