Шта је корисна млечна каша

Храна и пиће

Сви смо од детињства чули о предностима житарица. Да ли су млечне каше добре за здравље? Велика количина угљених хидрата даје енергију телу. Млеко је вредан производ, посебно за малу децу, јер садржи протеине, аминокиселине, ензиме, хормоне, витамине и лактозу.

Предности каше од пиринча

Сва млечна каша има другачији укус. Цлассиц, са јабукама, са бундевом - све су то различите врсте пиринча. То је један од најкориснијих, па се користи у дијетама. Рижа садржи елементе у траговима, витамине, калијум, калцијум, цинк, гвожђе и селен. Крушке се лако пробављају и садрже мало калорија, због чега се нашироко користи у исхрани.

Млечна каша
Кашица од риже

Чиста млечна каша се обично кува мала.деца Пиринач сипајте хладном водом и кувајте док не завршите. Затим узмите дебело сито и обришите га. На крају кувања додајте топло млеко и кувајте 5 минута. Шећер, со и путер се додају по укусу.

Однос воде и житарица

Да би се скратило време кувања, млекараПрво се припрема каша у сланој води. Затим се исушује и кува у млеку. Зато кувајте кашу од пиринча, проса, јечма. У припреми неке каше мора бити у складу са прецизним пропорцијама воде и житарица. Постоје и друге житарице, чија се припрема мора придржавати точног омјера. На пример, за хељдину кашу узети више воде од житарица (2: 1). Каша се не може мешати 15 минута. Затим сипајте чашу млијека и кухајте 15 минута у пећници.

Млечна каша у лонцу
Зобена каша са воћем

Млечна каша је погодна за храну за бебе.зобена каша Обично га дјеца кувају у врућој води. Да би се задржале све чврсте честице, користити дебело сито. Затим додајте млеко и кувајте 7 минута.

Каша од хељде у спором штедњаку

Господарице знају кашу од млека у мултикварнициИспада да је укусна и здрава. За 1 шалицу хељде узмите чашу воде и 2 шоље млека. Опрана хељда заспи у спором штедњаку. Затим додајте неколико кашика шећера, соли и маслаца. Сипај воду и млеко. После 40 минута, каша је спремна. Не загрева се још 5 минута и тек тада се меша.

Млечна каша
Семолина

Многи мисле да кувају гризапсолутно лако. Да, лако се припрема, али подлеже двема важним тачкама: одређено време кувања и тачне пропорције воде и житарица. Узмите 1,5 шоље гриз по литру млека. Кашица заспи кроз сито у кипуће млеко. Кухати уз стално мешање 2 минута. Затим се угаси пожар, а каша се покрије поклопцем и остави 15 минута. За то време, сапиће ће се набрекнути и сипати.

Закључак

Каши кувани различити у конзистенцији - течни,мрвљив и тако даље. Све зависи од тога колико се течне кашице кува. То је потребно узети у обзир прије кувања, пуњење грита водом. Све кашике (осим пиринча и хељде) морају се стално мешати током кувања. Каква је употреба млечних кашица? Њихова калоријска и нутритивна вредност је много већа него на води. Посебно су корисни за дјецу. Наравно, треба имати на уму да је за неке дијете пожељно кухати кашу на води.

Коментари (0)
Додајте коментар