Кашичица сочива: рецепт, рецепт и још један рецепт!

Храна и пиће

Леча - најпопуларнија житарица из породице стабла, веома корисна и укусна. Постоји много рецепата за његову припрему. Данас ћемо се упознати са њима.

Лентил каша

рецепт за лентил кашу
Да би имали више протеина и влакана у посуди,Британска понуда за мешање овсене каше и сочива. Ова врста доручка традиционално служи у многим породицама. Како припремити такву кашу из леће? Рецепт је прилично једноставан. Црвене сорте се обично користе, иако је због неутралног укуса било каква врста културе погодна за такву храну. Дакле: 70-75 г сочива захтева 250-300 г овсене кашице, неки цимета (по укусу), толико соли, шака или два грожђица, можете додати слане или осушене јабуке, сушене трешње (такође по вашем избору), млеко , шећер или мед, сируп или џем за слаткоћу. Кувана као лентил каша: рецепт вам препоручује да почнете са пасуљима. Сипајте 0,5 чаше воде или мало више у тепихе, сипајте у лећу, доведите до вреле и кувајте око 40-45 минута. Затим сипајте љуспице зоб, цимета и соли, налијте још 2 чаше воде и кувате све док све компоненте не буду омекшане и спремне, а вода ће делимично испарити и делимично абсорбирати зрно. На крају кувања додајте грожђе и остала сува воћа. Шта попуњава ову збрку леће? Рецепт препоручује уношење млека у њега (колико густо или текуће јело треба да буде, одлучите), ставите мало маслаца и слаткајте по џему, меду, итд. Ови састојци ће бити довољни за 4 порције. Мислимо да ћете бити задовољни резултатом!

Лентил-банана десерт

Лентил каша како кувати
Још једна могућа опција је слатка кашакористећи банану. Нутрициона вредност прехрамбених и здравствених користи значајно се повећава. А укус, вреди напоменути, је такође врло, врло пријатан! Да би успели у нашој лентилној каши, рецепт препоручује пасуљ да претходно намакате неколико сати. Уосталом, ако и ви радите, сортирате са претходним рецептом, то ће бити тачно. Затим кувати посуду до скоро готове. Ако вода остаје, исцури, додајте млеко, пустите да завари и врео 10 минута да дозволи пасуљ апсорбује млеко. Кухињска каша из леће готово је готова. Уклоните посуду од врућине, ставите маслац, засладите. Грините 1-2 свеже банане у грубо и мешајте се са лечом. И уживајте у укусу! Ова варијанта кашице, и она која вам је понуђена изнад, сигурно ће задовољити дјецу.

Лентил кашица са сосом

Кухала лентил каша
И ако вас не занима воће, али обичнолентил каша - како га кувати? Већ вам је позната главна технологија: сортирајте, опрати, намакати, затим сипати свежу воду и кувати док се не припремите, сољени. У том тренутку направите пржити: 1-2 лука исечени на пола прстена, испрати до златно браон, додати 4-5 фино сесекљаног парадајза или парадајз пасти и паприкаша, мало слати, посути са зачини. Напуните готову кашу с сосом, потресите сокљаним зеленилом, послужите са месним куглицама или куваним месом. Ако желите да направите сос од павлаке, онда пола чаше павлаке или још мало прелете у пржени лук. Чашу сочива се узима 3 чаше воде.

Бон аппетит!

Коментари (0)
Додајте коментар