Како направити бучицу код куће? Практични савети

Хоме цосинесс

Желите имати лепо тело, али планинарењетеретана захтева превише времена и новца? Постоји алтернатива - класе са тежином код куће. Иако треба приметити да ће куповина гита и мрене такође коштати сређен износ. Поставља се следеће питање: "Како направити бучак код куће?". Да бисте набавили неопходну опрему, нећете бити толико потребни: цемент и песак, празне боце, комад обичне гвоздене цијеви, металне лименке.

Како направити бучицу код куће?

Да започнете, одредите колико теже течеће вам требати. Ако вам је потребна опрема од 0,2 кг до 1 кг, онда се одлучите како направити бучицу код куће, довољно је узети мале пластичне бочице и попунити их водом или песком. За мало више тежине додајте мало воде у резервоар за пескирање и затворите поклопац чврсто. За разреде, можете користити издужене лименке са било којим садржајем. Њихова тежина је обично одштампана на паковању.

Како замијенити гуме?

И како направити бучицу код куће, акотребају више чврсте тежине, на пример, 2-6 или чак 8 кг? Ово ће трајати мало више напора. Узмите 4 металне лименке, на пример, од боје, напуните два од њих са цементним малтером, убаците комад металне цијеви у ово рјешење. Уверите се да је цев правокутна. Након што се малтер очвршћава, поновите операцију за другу страну цеви. Руковане бучице треба пажљиво руковати, не бацајте их оштро на под, јер је бетон тешка, али крхка супстанца, може се пуцати или подијелити. Успут, бар је направљен на исти начин. Гумама је потребна кратка дршка и лагана тежина, а за мрена, покупите дужи цев и велике канте.

Шта замијенити бучице, ако нема рукецементни малтер и цеви од гвожђа? Пластичне бочице са водом или другим пуниоцима, на пример, сви исти песак, ће вам помоћи. Избор своје тежине у зависности од вјежбе. Облик бочица није увек згодан и погодан за приањање. Можете купити пластичне контејнере који већ имају дизајн у свом дизајну. Још једно решење за питање како направити бучицу код куће јесте употреба флашица сложених у јакој торби са чврстим ручкама. Оваква врећа се може применити вршењем гантарских лифтова до груди, када врши разне врсте ожичења. Ако вам треба тежина да бисте штампали из положаја склоног, боље је користити широку, али не и велику торбу са кратком дршком.

Мрамор гране.

Ако имате познатог заваривача, можете то учинитида му нареди производњу кућних тегова. Да би то урадио, биће му потребна кратка трим цев и челични лим. Специјалиста ће моћи самостално да пресеца металне кругове различитих пречника и направи рупе у њима. Остаје само да их очистите. Не заборавите наручити посебне браве које ће држати палачинке на дршци.

Надамо се да ће нас савет помоћи да направите неопходну опрему, а затим постанете власник лијепог тела!

Коментари (0)
Додајте коментар